Herpes odpravimo po naravni poti
Herpes poznamo na mnogo načinov. Predstavlja najpogostejšo obliko virusa, ki lahko ljudem z slabo odpornostjo povzroči veliko težav. Večina se niti ne zaveda, da se virus lahko razširi po mnogih zunanjih in notranjih delih telesa, prav tako pa pridruži drugim patogenom in vpliva na nastanek kroničnih bolezni. Virus, ki ga najbolj pogosto poznamo pod imenom herpes simpleks se ponavadi pojavi na ustnicah in spolovilih. Ljudje se sprašujejo kako ga odpraviti, pa pri tem ne dobijo pravih informacij, ker je farmacevtom bolj pomembna prodaja kot pa dokončne rešitve. Narava ima na voljo mnogo učinkovitih sredstev, vendar pa zahtevajo spremembo načina življenja in prehrane.
Herpes poznamo kot najbolj nadležno obliko bolezni, ki je spolno prenosljiva bolezen, ki jo povzročijo herpes virusi. Pojavi se večinoma na koži, ampak se rada razširi tudi na ustnice, ustno votlino, anus, genitalije, sinusne kanale in ostale sluznice. Virus herpes delimo na več tipov, najbolj pogost pa je herpes simpleks.
Kako se lahko okužite s herpesom?
Najbolj pogosto že samo z nedolžnim poljubljanjem, ker nikoli ne veste ali je neka oseba pred vami imela oralni, vaginalni ali analni seks. Zato je novi partner lahko kandidat, ki vam prinese to nadležno obliko bolezni. Vendar pa se herpes lahko pojavi tudi pri otrocih, če prijemajo različne živali, kot so mačke ali psi, ki imajo ponavadi veliko omenjenih bolezni, ki se lahko prenesejo na človeka. Prenos virusa pa je možen tudi drugje kot denimo pri uporabi kozarcev ali drugih stvari, ki so jih pred tem slabo oprali. prenaša se preko tekočine, vendar je dovolj že vlaga, da se virus prenese na vas, zato so razna zdravilišča in drugi bazeni lahko pravo leglo virusov, glivic in drugih patogenov. Priporočljivo je, da hodite raje na morje, kjer boste telo temeljito očistili, vsekakor pa je potrebno skrbeti za redno higieno. če torej povzamemo lahko dobite virus na štiri načine, preko partnerja, živali, umazanih predmetov in bazenov. Prvo poljubljanje je dovolj, da dobite herpes s katerim boste imeli kronične težave, zato je bolje, da partnerja dobro poznate. Če ima vaš partner herpes, je potrebno, da dobro skrbite za svoje telo tako na področju prehrane, gibanja kot higiene. Ne pozabite na redne fizične aktivnosti v naravi pa boste dobro ohranjali svoje zdravje.
Herpes se prenaša z neposrednim stikom z telesnimi tekočinami okužene osebe. Do prenosa okužbe lahko pride tudi takrat, ko neka oseba ne kaže simptomov. Herpes spada med spolno prenosljive bolezni, zato lahko matere med porodom okužbo prenesejo tudi na otroka. Uporaba kondoma med spolnim odnosom ne bo prinesla nobenega učinka, saj se prenaša s tekočinami. Zato lahko že samo z oralnim seksom ali poljubljanjem prenesete herpes na spolovila in tako ustni herpes kmalu postane vaginalni herpes. Cepivo ne obstaja, prav tako ni na voljo učinkovitega zdravila, ki bi lahko okužbo pozdravilo.
Katere vrste herpesa poznamo?
Herpes je bolezen, ki lahko prizadene praktično skoraj vse dele telesa, vendar pa so najbolj poste oblike oralni in genitalni herpes. Zato obstajata dva tipa virusa herpes simpleks, to je tip 1 ali HSV 1 ter tip 2 ali HSV 2. HSV 1 povzroča najpogosteje herpes na ustnicah, ki mu strokovno pravimo labialni herpes, medtem ko HSV 2 povzroča genitalni herpes. Vendar pa je herpes lahko prisoten povsod po telesu, kjer je bila vlaga prisotna ob stiku z virusom, zato nekateri menijo, da imajo luskavico, akne ali ekceme, pa imajo v resnici virusno okužbo, ki se prenaša tudi pri umivanju, ko slabo obrišemo določene dele telesa in tako pustimo, da se virus razširi na druga področja. Pri herpesu se je potrebno zavedati, da je mesto nastanka, denimo na ustnici le vrh ledene gore kot bi temu metaforični rekli. Virus je prisoten po mnogo večji površini kot si lahko predstavljajte zato so ustnice ali genitalije le pokazatelj izbruha in ne celotnega obsega virusa. Herpes je izjemno nadležna oblika virusa, ki se razširi po notranjih tkivih, kjer lahko povzroči veliko težav.
Herpes, ki ga opazimo na ustnicah je samo vrh ledene gore. V resnici je to le nekaj odstotkov od vse okužbe, ki se zgosti na nekem področju na telesu, zato je potrebno zdravljenje celotnega telesa, da nam ne prinese dolgoročnih posledic.
Herpes poleg omenjenega labialnega in genitalnega poznamo tudi kot orolabialni herpes, kjer je prizadeta sluznica v ustih, to pomeni vsa ustna votlina okoli jezika in zob. Okužba lahko prizadene tudi roženico v očeh, kar imenujemo kornealni herpes ali pa pride celo do razširjene okužbe po vsem telesu generalizirani herpes. Virus herpesa simpleksa lahko povzroči tudi vnetje možganskega tkiva, kar imenujemo encefalitis. Ko se bolezen pojavi jo lahko spremljajo znaki kot so vročina, glavobol, otečene bezgavke in bolečine v mišicah. Postopoma znaki izzvenijo, virus pa ostaja ponavadi kar nekaj časa aktiven na določenih predelih telesa.
Kaj povzroča izbruhe herpesa?
Herpes se razširi po našem telesu zaradi veliko razlogov. Prvi vzrok je sladkor, ki stimulira rast virusa. To pomeni, da se je v času okužbe potrebno odpovedati vsem sladkorjem, vključno s sadjem vred. Pozabite na med in se ne tolažite na takšne načine, temveč raje pomislite na svoje telo, ki potrebuje zdravo prehrano. Drugi razlog je zmanjšana telesna odpornost bodisi zaradi pomanjkanja gibanja na svežem zraku, bodisi kot posledica prekomernega stresa ali pomanjkanja zadostnega spanca. Tretji razlog je umetna svetloba, ki dodatno draži kožo, še posebej še preživite večino dneva v zaprtih prostorih, kjer ne dobite dovolj kisika za normalno delovanje imunskega sistema. Četrti razlog so maščobe kot so rastlinska olja, ki najpogosteje vplivajo na zasičenje krvi in večjo porabo kisika in na drugi strani zakisanost telesa. Peti razlog pa je temperatura, ki opazno poveča okužbo, saj se virus širi hitreje pri višjih kot pri nižjih temperaturah. Zato se izogibajte vročine in si zagotovite primeren hladen prostor za opravljanje svojega dela.
Laži in resnica o vplivu lizina in arginina na herpes
Pojavlja se veliko dezinformacij o vplivu dveh pomembnih aminokislin na delovanje herpesa. Po spletu imate na voljo razpredelnice hrane, ki so vsebujejo več arginina kot lizina, ki naj bi bile pripomoček pri herpesnih okužbah. Vendar pa se tega ne poslužujte, ker vam iz lastnih izkušenj lahko povem da je to navadna farsa in vam ne bo pomagala odpraviti herpesa. S tem boste kvečjemu končali na prehranskih dopolnil, ki vsebujejo lizin in tako zmehčali vaša tkiva, ki so že tako osiromašena. Zato je pomembno, da veste, kaj arginin in lizin pomenita in kako deluje naše telo pri obeh aminokislinah.
Zapomnite si, da vsa hrana vsebuje tako lizin kot arginin. Tudi naša tkiva so sestavljena iz obeh aminokislin, zato pa lahko prepoznate hrano, ki je bogatejša z argininom po njeni trdoti. Vsa hrana, ki vsebuje veliko lizina v razmerju do arginina je mehka ali tekoča hrana, medtem. ko je hrana bogata z argininom bolj trda. Naše telo potrebuje za izdelavo mišičnega tkiva veliko arginina, zato imamo velike koncentracije arginina v notranjih organih in na površini kože. Ljudje, ki redno telovadijo, jim telo samo pretvarja oba gradnika v tiste vrste beljakovin, ki jih potrebuje. Pri ljudeh, ki pa večinoma presedijo svoj delovni dan in so fizično neaktivni, pa ima hrana bogata z argininom pozitiven vpliv, saj jim zagotavlja čvrstost in trdnost kože in kosti. Zato pa v laboratorijskih poskusih seveda herpes postaja vse mehkejši in manj odpornejši, če mu dodajajo lizin, ker mu spreminjajo njegovo strukturo. Zato bo lizin v obliki prehranskih dopolnil naredil veliko škodo, saj boste vplivali tako na kosti kot na mišice in ostala tkiva. Telo ne uporablja veliko lizina v smislu obrambnega sistema do virusov, temveč uporablja zato kisik, s katerim povzroči notranjo oksidacijo na patogene. Naj vas ne zavajajo glede razmerja arginina in lizina v hrani, ker športniki dodajajo v sovjo prehrano arginin, s katerim lažje ustvarjajo novo mišično maso in posledično zagotavljajo močnejše telo. Lizin v obliki prehranskih dopolnil je največji strup, ki ga lahko kupite v lekarni ali po spletu, zato se ga izogibajte. V prehrani pa je integriran skupaj z ostalimi proteini in ima pravilen učinek. Zato imajo največ arginina v razmerju do lizina semena in oreščki, kjer pa za izbruhe aken ali herpesa ni kriv arginin , temveč je v resnici odgovorna za to maščoba, če pretiravate s količino. Podobno kot pri rastlinskih oljih ali ocvrtih jedeh, kjer se vsa balastna snov prenese vaše pore kože in tako povečuje rast bakterij in virusov.
Kaj se dogaja v našem telesu z argininom in lizinom?
V naši krvi po zaužitju določene hrane dejansko za prevlado pri učinku tekmujeta tako arginin kot lizin, vendar pa ima vlogo tudi imunski sistem, saj potrebuje za tvorbo neutrofilov arginin. Že povsem jasno je, da potrebuje čvrste celice, ki so sposobne zagotoviti dobro obrambo, zato boste največ dosegli ravno z argininom, ki pa ga lahko kupite tudi v obliki prehranskih dopolnil ali pa ga dobite v naravni prehrani, kar je najboljša izbira. Sezamova semena ima največje koncentracije arginina na 100 g živila, poleg tega, da čudovito vplivajo na alkalizacijo krvi s tem, da zagotovijo veliko kalcija, fosforja, kalija, magnezija, železa in drugih mineralov.
Predlogi za odpravo herpesa s pomočjo lizina, vitamina C in cinka so navadna farsa
Tako kot smo natančno opredelili delovanje lizina in arginina, bomo navedli še razloge, zakaj ne uporabljajte določenih snovi v obliki prehranskih dopolnil in jih raje poiščite v naravni prehrani. Za lizin smo razložil, kakšen vpliv ima na delovanje telesa in herpes. Za vitamin C in cink pa je zgodba podobna, saj je vse opravljeno v odsotnosti človeškega telesa, kar je podobno kot bi virus namočili v alkohol in dejali, da je odličen protivirusni agent.
Vitamin C je askorbinska kislina, ki v telesu ustvarja v visokih odmerkih zakisanost, saj ima pH 2 v tekočini. Zato ga poiščite v zelenjavi, kjer je ustrezno integriran skupaj z ostalimi minerali, ki zagotovijo normalno alkalizacijo. Vitamin C v visokih odmerkih deluje toksično na telo, povzroča razpad kalcija pri zobeh in kosteh, čemur pravimo dekalcifikacija. Kot smo že omenili, deluje askorbinska kislina v visokih odmerkih zaradi omenjenih lastnosti uničevalno tudi na viruse in mikrobe, zato vam ne bo naredili nobene bistvene koristi. Več o njem si lahko preberete v članku o Vitaminu C. Za normalno količino vitamina C konzumirajte zelenjavo in se v času okužbe odpovejte sadju, saj boste s sladkorjem naredili veliko več težav kot jih sadje prinaša z njegovimi koristmi. Zadostne količine vitamina C boste dobili v zelenjavi kot so denimo brokoli ali paprike.
Pri cinku pa je veliko stvari, ki jih ne poznate. Če osebno ne bi poskusil prehranskih dopolnil in poznal njihovega dejanskega učinka na telo, ne bi omenjal stvari. Torej, kaj se dogaja s cinkom? Mnogo vrste hrane vsebuje velike količine cinka, vendar pa je naše telo po strukturi kože sestavljeno iz pravega razmerja mineralov in drugih mikroelementov. Kar pomeni, da se večji odmerki pridno nalagajo v vsa tkiva in izrinjajo druge pomembne minerale. Tako je. Večje vsote določenega tipa minerala, za katerega ste mastno plačali farmacevtom, dobesedno odplaknejo druge pomembne mienrale iz vaše kože, organov in kosti. Zato si preglejte tabelo o priporočenih dnevnih vnosih hranil in upoštevajte, da so tudi te vrednosti včasih že previsoke za povprečnega človeka. Cink je potreben pri spajanju določenih vezi in tkiv v telesu ter ima tudi zaščitno funkcijo pri občutljivih delih telesa, vendar pa je toksičen v večjih odmerkih. Zato ne poslušajte tistih ljudi, ki se radi hvalijo, kako so se obogatili na račun prehranskih dopolnil in se počutijo zdrave, v resnici pa si počasi ustvarjajo dolgoročno osiromašenost pomembnih mineralov in izprijenost imunskega sistema. Cink uživajte v kombinaciji z vsemi ostalimi snovmi in beljakovinami, zato imate na voljo dovolj informacij, da ga poiščete v naravni prehrani. Pusto goveje meso je bogato s cinkom, prav tako semena, kakav in orehi.
Z omenjenimi sredstvi, ki smo jih natančno opredelili boste pri herpesu v resnici naredili zelo malo koristi, na drugi strani pa boste svojemu telesu lahko povzročili dolgotrajno škodo tako na mišicah, notranjih organih kot kosteh. Zato je pametno, da izberete naravno pot, ki je najhitrejša in edina, ki vam bo zagotovila dokončno odpravo herpesa.
Zmote in resnice o sredstvih za odpravo herpes
1 Svari ki jih naštevajo po spletu, lahko povzročijo veliko težav in nobene koristi, zato ne verjemite temu, kar pogostokrat naštevajo, ker je resnica povsem drugačna. Herpes lahko odpravite hitro, če poznate naravno pot. Na voljo je veliko snovi, ki naj bi pomagala v zatiranju herpesa, vendar pa so redke med njimi tiste, ki resnično delujejo. Vse kar uničuje virus ponavadi pusti tudi določene posledice na telesu, zato je potrebno usmeriti pozornost na zdravljenje telesa in ne na odpravljanje virusa. Vaše telo bo samo sposobno odpraviti virus, ko boste odpravili maloranost na področju higiene, prehrane in življenjskega sloga. Po internetu je prava poplava predlogov in različnih metod za odpravo virusa, ki pa lahko znatno poškodujejo vašo kožo in v končni fazi prinesejo le večje izbruhe okužbe. Zato ne uporabljajte močnih topil, saj bo telo samo poskrbelo za virus, če mu boste dali primerna in naravna sredstva.
Naj omenimo, katere snovi so omenjene za zatiranje in navedimo resnico o teh stvareh. Po spletu navajajo mnogo zeliščnih pripravkov, vitaminov, eteričnih olj in drugih hranil kot so aloe vera, vitamin c, vitamin d, vitamin e, resveratrol, fitična kislina, kurkuma, kokosovo olje, čebula, česen, jabolčni kis, kamilice, melisa, žajbelj, limonska trava, čajevec, propolis, jod, fitična kislina, probiotične bakterije in zeleni čaj. Ste se vprašali, kaj od tega je zares uporabna. Vse omenjene stvari imajo protivirusne lastnosti, kar pa ne pomeni, da bodo pomagala v vašem primeru, saj je tako kot bi virus namočili v alkohol in ugotovili, da ga uničuje, kar ne pomeni, da ga zato uporabljate ali celo pijete. Močna topila kot so čajevec, čebulni sok, limonin sok ali česnovo olje niso priporočljiva, saj razžirajo področja na koži, ki so že razbolena zaradi virusa. Zato vam bodo naredila le škodo in se navajajo kot učinkovita zaradi dobičkov farmacije. Pri herpesu vam lahko v normalnih količinah pomagajo sredstva kot so resveratrol, aloe vera, razni vitamini, kurkuma in probiotične bakterije v primeru, da jih zaužijete v naravni obliki in normalni količini. Vsa prehranska dopolnila so ekstrahirana in brez ustreznih vezi. Prav tako nimajo drugih pripadajočih elementov kot so minerali in beljakovine, da bi snov delovala v telesu pravilno, prav tako pa vsebujejo visoke koncentriraje določenega hranila, kar povzroči toksične učinke. Zato vam ne bom našteval vse možne kandidate, ki so bili dokazani v boju s herpesom v laboratorijih, ampak navedel tiste snovi, ki so naravne in vam bodo pri tej bolezni resnično pomagale.
Nikoli ne uporabljajte česna, čebule ali limone za uničevanje herpesa, ker razžira tkiva in kožo, povzroča razjede. Mnogo predlogov na ta račun je prav tako navedenih za odpravljanje kandide in podobnih stvari, zato tega ne počnite, ker si lahko poslabšate situacijo in povečate okužbo na telesu. česen, čebulo in limono uporabljajte oralno v majhnih količinah kot dodatek pri jedi, predvsem ko ste zdravi, da z zdravo prehrano lahko pomagate pri ohranjanju svojega zdravja. Nekateri naredijo tudi raznovrstne paste iz probiotičnih bakterij, ki jih dobite preko kapsul, vendar pa bodite tam previdni, saj virus zna mutirati v primeru, ker ga ponavadi vedno nekaj ostane v porah vaše kože. Zato se lahko posledično po nekaj mesecih ponovno pojavijo izbruhi, vendar bo takrat virus veliko hujši in odpornejši. Izberite naravno pot, ker imate dovolj naravnih sredstev kot so propolis, jod, kamilice, melisa, žajbelj in druge stvari. Potrebno je opozoriti še na olje čajevca, ki se pogostokrat navaja kot učinkovitega. Povem lahko iz lastnih izkušenj, da je učinkovit le v laboratorijih, kjer so določeni mikrobi niso prisotni skupaj s človeškim tkivom, zato se učinki kažejo povsem drugače. V praksi ne boste kaj dosti naredili na svoji koži, prav tako ne s kakšno kurkumo ali drugimi neumnostmi v obliki paste ali zeliščne maskare. Zato je čajevec dober za aromaterapijo, kjer dobro očisti dihalne poti, pri topični uporabi pa si lahko pripravite naravno čistilo s kombinacijo joda in kamilic.
Najbolje je uporabljati naravna sredstva, čistiti kožo z navadnimi kamilicami in vatiniranimi blazinicami. Če želite virus resnično uničiti pa je na voljo organski jabolčni kis alternativa, ki ga je potrebno pustiti na mestu vsaj eno uro. Tako boste imeli rano, ki se bo celila približno teden dni, vendar bo virus dobro uničen. Zato ne potrebujete alkohola ampak naravni kis, najboljši je Ašičev, ki je izjemno učinkovit pri odpravi bradavic. Vendar pa se tudi temu lahko odpoveste in namesto iskanja hitrih rešitev, uporabljajte pomirjevalna sredstva v kombinaciji z gibanjem v naravi. To je najbolje kar lahko storite za svoje telo, da boste dolgoročno brez skrbi pred ponovnimi izbruhi virusov. V času okužbe je priporočljivo, da redno konzumirate zeliščne čaje, vendar pa je dobro poznati intolerantne reakcije, zato bi lahko denimo meta bila za nekoga škodljiva, za drugega pa koristna. Podobno velja za mnogo drugih priporočil raznih zelišč, ki jih vaše telo ne sprejme dobro in zato nimajo pravega učinka na odpravo virusa.
Naravni antibiotiki za odpravo herpesa
Najbolj učinkovite so kamilice, saj umirijo delovanje virusa in delujejo pomirjujoče za celotno telo. Prav tako imamo na voljo tudi druge zeliščne čaje z antibakterijskim in protivirusnim delovanjem kot je melisa, žajbelj in limonska trava. Vendar pa se izogibajte poživilnih napitkov kot je zeleni čaj, saj vsebuje visoke količine kofeina in v času okužbe ni dobra rešitev. Naš najboljši naravni zaveznik v boju z virusi je propolis, zato je dobro imeti na voljo kapljično obliko, kjer ni dodanega medu. Večkrat dnevno vzamete nekaj kapljic kar je dovolj za spremembo delovanja imunskega sistema in pozitivnega vpliva na odpravo virusov. Najboljše kar lahko naredite je, da konzumirate hrano, ki je bogata z jodom. Pri herpesu se odpovejte mlečnim izdelkom, ker spodbujajo njegovo rast, in se raje odločite za morsko hrano, kjer boste našli veliko joda. Če te izbire nimate lahko kupite tudi jod v kapljicah, vendar pa je tam potrebno jemati le nekaj kapljic dnevno, tako da ne pretiravate, saj je v večjih količinah lahko toksičen. Pomembno je, da zdravite bolezen s tistimi viri sredstev, ki jih vaše telo pozna in jih je navajeno že iz mladosti. Zato se ljudje tako razlikujejo med seboj, saj vsakemu odgovarja drugačna vrsta hranila, saj imamo različne prehranske navade.
Kakšno je uradno zdravljenje?
Uradnega zdravljenja za herpes v resnici ni, saj je to naloga, ki jo boste morali rešiti sami. V javnem zdravstvu se herpes zdravi s protivirusnimi zdravili, kot je aciklovir ali valaciklovir, lokalno v obliki mazil ali sistemsko. Potrebno je čimprejšnje zdravljenje. Vendar pa lahko kar pozabite na te stvari, saj so popolnoma neučinkovita in omogočajo le razvoj dodatne odpornosti pri virusu: Ko boste prenehali iskati bližnjice, boste kmalu ozdraveli. Če bi bilo res učinkovito, ne bi bilo na trgu poplave sredstev za odpravo herpesa, zato si ne boste kaj dosti pomagali z protivirusnimi zdravili, ker je herpes že večinoma odporen na vsa sintetična zdravila.
Kako hitro odpraviti herpes po naravni poti?
Naravna pot je pametna odločitev, ki zahteva veliko znanja in izkušenj. Preprosto ni enostavnejše naravne rešitve kot je sprehod v naravi. Nekateri se bodo tej navedbi nasmehnili, vendar je v resnici pomemben kisik. Naše krvne celice potrebujejo za obrambo le pravo orožje in tega dobite na svežem zraku, tako da telo napolnite s kisikom. Pomembno je, da se odločite, da boste spremenili svoj način prehrane in življenjskega sloga. Tako boste vedno na pravi poti in boste imeli dober imunski sistem, ki se bo uspešno branil proti vsem vrstam virusov in drugih mikrobov. Navedli bomo pomembne dejavnike, ki vplivajo na uspešen rezultat.
Higiena
Redno umivanje z vodo in intimnim milom. Dobro je odpraviti vse kemične izdelke, ki dražijo in izsušijo razboleno kožo. Starši morajo paziti na svoje otroke, da ne prijemajo mačkov, psov in drugih živali, ki so pogostokrat prenašalci bolezni. Ko smo odrasli pa je potrebna higiena kože kot ustne votline, kar ne pomeni, da je zobna ščetka dovolj. Je potrebno poskrbeti tudi s primerno prehrano, najboljši nasvet, ki ga lahko dobite je, da vedno konzumirajte nekaj zelenjave po vsaki sladki jedi. S tem boste očistili ustno votlino in ostale predele, tako da ne bo ostal sladkor na voljo za zunanje patogene. Predvsem pa si večkrat privoščite kopel, predvsem pa uporabljajte naravna sredstva in ne mažite krem na razbolela mesta, ker se herpes lahko razširi.
Svež zrak
Potrebujete kisik, ki ga boste dobili zunaj. Odpravite se na svež zrak, sprehod ali tek in zamenjajte aktivnosti v zaprtih prostorih. Tudi, če ste športno aktivni bi bili vaši učinki lahko štirikrat večji, če bi fizične aktivnosti presedlali v zunanji prostor. Ne pozabite, da je naše telo sestavljeno iz 65 odstotkov kisika, zato ga telo potrebuje za obnovo in obrambni sistem. Vse prehranska dopolnila so le pomožni dejavniki, ki pomagajo v zanemarljivih količinah. Prehranskih dopolnil se enostavno ne da primerjati, če pa vseeno želite primerjavo, pa bi bila približno 1 proti 200. Toliko o prehranskih dopolnil in kisiku.
Naravna svetloba
Vprašajte se koliko časa preživite dnevno v zaprtih prostorih pod umetno razsvetljavo. Ko boste ugotovili, da ste obsevani že več let vam bo kmalu jasno, kaj to pomeni za kožo, ki ne dobi pravih sončnih frekvenc, ki jo ohranjajo zdravo. Za odpravo herpesa mora biti vaša koža izpostavljena naravnemu sevanju, kjer so vključene vse zdravilne frekvence, ki blagodejno vplivajo na obnovo kože in uničevanje patogenov. Vendar pa se zato ne nastavljajte soncu pretirano, dovolj je že, da se odpravite na sprehod večkrat dnevno.
Fizična aktivnost
Poskrbite, da boste vsak dan opravili določeno vrsto fizične aktivnosti, saj se tako poveča oksidacija v telesu, ki vpliva na zmanjšanje virusa. Lahko se odpravite na sprehod, zato ni potrebno, da pretirano telovadite, saj je bistvo doseganja rezultata prostor, kjer opravljate neko dejavnost. Zato je pomembno, da ste v času okužbe pogosto na svežem zraku. Najhitreje boste virus odpravili, če se boste gibali večkrat dnevno v manjših intervalih, saj je pomembno, da čim bolj pogosto zaposlujete svoje telo.
Beljakovine in minerali
Potrebujete veliko beljakovin in mineralov, pusto meso in zelenjava naredita pretežno vse. Ogljikove hidrate nadomestite z mineralno visokimi zrni kot so sezam ali sončnična semena, sadje pa nadomestite z zelenjavo. Pozabite na rastlinska olja in jih nadomestite s semeni. Namesto pitja vode jejte veliko zelenjave. Zagotovite si kakovosten vir beljakovin in mineralov, na voljo je dovolj informacij, kje vse v naravni prehrani boste dobili potrebne snovi. Beljakovine so ključnega pomena za obnovo kože in poškodb, ki so nastale zaradi agonije virusov.
Naravna zelišča
Uporabljajte naravno zelišča kot so kamilice, melisa ali žajbelj. Pomembno je, da razumete, da bo vaše telo delovalo veliko bolje s tistimi zelišči, ki ste jih konzumirali v mladosti. Zato se eksotičnim izdelkom, ki bi jih jedli prvič odpovejte, saj s tem lahko dodatno sprožite alergične ali intolerantne reakcije, kar posledično poslabša stanje okužbe. Za topično uporabo so kamilice odlične ker deaktivirajo delovanje virusa, v tem času pa lahko napolnite svoje telo s kisikom, pa boste obogateni s pravo snovjo.
Nikoli se ne sladkajte dokler je virus aktiven
Pozabite na vse, kar diši po sladkem, čeprav je to Manuka med, ki ima veliko antimikrobnih snovi. Zavedajte se da v telesu nimamo sladkorja v 100% obliki, ker ga naša kri hitro razredči, kar pa mikrobom omogoča dotok hrane, kar je ravno obratno od tistega, kar ste želeli z njim doseči. Ne zavajajte se, vse kar se danes govori o različnih izdelkih je 90% reklama. Ko ste zdravi uživajte kakovostne sladkorje kot je denimo Manuka med ipd. Ko ste bolni pa se raje odpovejte vsemu sadju in ga nadomestite s širokim naborom zelenjave. Izjema so oreščki, ki imajo veliko dobrih lastnosti, vendar pa tudi z njimi previdno, saj imajo kar nekaj maščob.
Preverite intoleranco na hrano
Odpravite alergene snovi kot so kravji mlečni izdelki, kokošja jajca in vso predelano hrano ter sladice. Preberite si članek o izkušnjah z intoleranco na hrano za več informacij, ki vam bodo prišle zelo prav. Največ koristi boste imeli, da svoje telo umirite s pomočjo zelenjave in ne jeste sladkorjev.
Ne iščite bližnjic pri prehranskih dopolnilih
če želite kupiti nekaj dobrega za svoje telo, potem kupujte izdelke v naravni obliki, kjer boste dobili vse potrebne snovi integrirane skupaj v naravni strukturi, kar telesu daje povsem drugačno matrice informacij, ki jo prenaša na delovanje imunskega sistema. Veliko je bilo govora o tem katera prehranska dopolnila zatirajo herpes, vendar na takšne artikle in se raje lotile naravne hrane, ki jo vaše telo pozna že evolucijsko. Za hujše oblike herpesa deluje kar nekaj stvari, vendar pretiravanje nosi dolgoročne posledice. Namesto umetnih antibiotikov, ki so popolnoma neuporabni in povzročijo le mutacije virusa, ki bo še bolj odporen, uporabite raje naravna hranila kot denimo propolis, tekoči jod in kamilice.
Nasvet
Telo ki je okuženo ni imelo dovolj naravnih snovi za obrambni sistem. To je prvo najpomembnejše, kar si velja zapomniti. Potrebujete namreč veliko kisika. Nobene krvne preiskave vam ne bodo pokazale, koliko ga dejansko imate, saj se vsi presežki sproti porabijo za viruse in druge patogene zato je pametno, da zagotovite stalen dotok svežega zraka ali se vsaj večkrat dnevno odpravite na sprehod. Katerokoli človek, ki je zbolel, je to dosegel zaradi življenja v zaprtih prostorih in slabe prehrane. Uporabite znanje, če želite ali pa ga preprosto ne upoštevajte. Lahko naredite stvari po svoje in preizkusite vsa prehranska dopolnila in uporabite druge nasvete, pa se boste potem ponovno vrnili na vir modrosti in ugotovili, da ste zaradi iskanja bližnjic prišli do cilja po najdaljši možni poti. Odločitev je vaša, vsekakor pa je prava resnica razgaljena.
