Kaj je karitejevo maslo in zakaj vse je uporabno?

Karitejevo maslo je maščoba, ki se pridobiva iz oreščkov karitejevega drevesa. Pri sobnih temperaturah je trdna in ima umazano belo ali slonokoščeno barvo. Shea drevesa izvirajo iz Zahodne Afrike in večina karitejevega masla še vedno prihaja iz te regije.

Karitejevo maslo se že stoletja uporablja kot kozmetična sestavina. Zaradi visoke koncentracije vitaminov in maščobnih kislin je v kombinaciji z enostavno razmazano konsistenco odličen izdelek za glajenje, pomirjanje in nego kože.

1. Varno je za vse tipe kože

Karitejevo maslo je tehnično izdelek iz drevesnih oreščkov. Toda v nasprotju z večino izdelkov iz drevesnih oreščkov je v njem zelo malo beljakovin, ki lahko sprožijo alergije. Pravzaprav ni medicinske literature, ki bi dokazovala alergijo na lokalno karitejevo maslo.Karitejevo maslo ne vsebuje kemičnih dražilnih snovi, za katere je znano, da izsušijo kožo in ne zamašijo pore. Primerna je za skoraj vsak tip kože.

2. Vlaži kožo

Karitejevo maslo se običajno uporablja zaradi vlažilnih učinkov. Te prednosti so vezane na vsebnost karitejeve maščobne kisline, vključno z linolno, oleinsko, stearinsko in palmitinsko kislino. Ko lokalno nanašate karite, se ta olja hitro vpijejo v kožo. Delujejo kot sredstvo za ponovno namakanje, obnavljajo lipide in hitro ustvarjajo vlago. To obnovi pregrado med kožo in zunanjim okoljem, zadrži vlago in zmanjša tveganje za suhost.

3. Kože ne bo mastna

Karitejevo maslo vsebuje visoko vsebnost linolne kisline in oleinske kisline. Ti dve kislini medsebojno uravnotežita. To pomeni, da karitejevo maslo vaša koža popolnoma vpije in po nanosu ne bo videti mastne.

4. Deluje protivnetno

Ugotovljeno je bilo, da imajo rastlinski estri karitejevega masla protivnetne lastnosti. Ko karite nanese na kožo, sproži citokine in druge vnetne celice, da upočasni njihovo proizvodnjo. To lahko pomaga zmanjšati draženje, ki ga povzročajo okoljski dejavniki, kot je suho vreme, pa tudi vnetna stanja kože, kot je ekcem.

5. Je antioksidant

Karitejevo maslo vsebuje veliko vitaminov A in E, kar pomeni, da spodbuja močno antioksidativno aktivnost. Antioksidanti so pomembna sredstva proti staranju. Ščitijo vaše kožne celice pred prostimi radikali, ki lahko privedejo do prezgodnjega staranja in dolgočasne kože.

6. Deluje antibakterijsko

Študija iz leta 2012 kaže, da lahko peroralni odmerki izvlečka karitejevega lubja pri živalih zmanjšajo protimikrobno aktivnost. Čeprav je potrebnih več raziskav, bi to lahko nakazovalo možne antibakterijske koristi za ljudi. Zaradi tega nekateri domnevajo, da lahko lokalna uporaba zmanjša količino bakterij, ki povzročajo akne na koži.

7. Deluje protiglivično

Izdelki iz karitejevega drevesa so uveljavljeni kot močne sestavine za boj proti kožnim okužbam, ki jih povzročajo glivice. Karitejevo maslo sicer ne more zdraviti vseh vrst glivičnih okužb, vendar vemo, da ubija spore gliv, ki povzročajo lišaje in atletsko stopalo.

8. Pomaga lahko pri preprečevanju aken

Karitejevo maslo je bogato z različnimi vrstami maščobnih kislin. Ta edinstvena sestava pomaga koži očistiti odvečne maščobe (sebuma). Hkrati karitejevo maslo koži obnavlja vlago in jo zapira v povrhnjico, tako da se koža ne izsuši ali se počuti “odstranjena” iz olja. Rezultat je obnovitev naravnega ravnovesja olj v koži – kar lahko pomaga ustaviti akne, preden se začnejo.

9. Pomaga povečati proizvodnjo kolagena

Karitejevo maslo vsebuje triterpene. Te naravne kemične spojine naj bi deaktivirale uničenje kolagenih vlaken. To lahko zmanjša videz drobnih linij in povzroči močnejšo kožo.

10. Pomaga pospeševati regeneracijo celic

Vlažilne in antioksidativne lastnosti karitejeevega masla skupaj pomagajo vaši koži ustvarjati zdrave nove celice. Vaše telo nenehno ustvarja nove kožne celice in se znebi odmrlih kožnih celic. Vsak dan se dejansko znebite od 30.000 do 40.000 starih kožnih celic. Odmrle kožne celice sedijo na vrhu. Na dnu zgornje plasti kože (povrhnjice) nastanejo nove kožne celice. S pravilnim ravnotežjem vlage na površini kože boste imeli manj odmrlih kožnih celic na način sveže obnove celic v povrhnjici.

11. Lahko pomaga zmanjšati videz strij in brazgotin

Menijo, da karitejevo maslo ustavi razmnoževanje keloidnih fibroblastov – brazgotinskega tkiva, hkrati pa spodbuja zdravo celično rast, da zavzame njihovo mesto. To vam lahko pomaga pri celjenju kože, kar zmanjša pojav strij in brazgotin.

12. Pomaga lahko zmanjšati videz drobnih gub in gub

S povečanjem proizvodnje kolagena in spodbujanjem nove generacije celic lahko karitejevo maslo pomaga zmanjšati tisto, kar raziskovalci imenujejo fotostaranje – gube in drobne gubice, ki jih stres in staranje okolja lahko ustvarijo na koži.

13. Ponuja dodatno zaščito pred soncem

Karitejevega masla samo po sebi ni mogoče uporabiti kot učinkovito kremo za sončenje. Toda uporaba karitejevega masla na koži resnično nudi nekaj dodatne zaščite pred soncem, zato jo nanesite na svoje najljubše sončenje v dneh, ki jih preživite zunaj. Karitejevo maslo vsebuje po ocenah SPF od 3 do 4.

14. Lahko pomaga preprečiti lomljenje las

Karitejevega masla niso posebej preučevali zaradi njegove sposobnosti, da lase naredi močnejše. Toda ena študija iz leta 2017 je pokazala, da je kemično podobna zahodnoafriška rastlina naredila lase bistveno bolj odporne na lomljenje. (1)

15. Lahko pomaga pri zdravljenju prhljaja

Eden od načinov zdravljenja prhljaja (atopijski dermatitis) je obnovitev vlage v suhem in razdraženem lasišču. En pregled iz leta 2018 je ugotovil, da lahko karitejevo maslo, če ga uporabljamo v kombinaciji z drugimi vlažilnimi kremami, pomaga zmanjšati prhljaj in zmanjša tveganje za vnetje. Potrebno je več raziskav, da bi ugotovili, kako učinkovit je karite, če ga uporabljamo samostojno.

16. Lahko pomaga pomiriti bolezni, kot so ekcem, dermatitis in luskavica

Karitejeve protivnetne lastnosti pomagajo pomiriti kožo in lajšajo srbenje. To se lahko izkaže za posebno koristno pri vnetnih kožnih obolenjih, kot sta ekcem in luskavica. Karite se tudi hitro absorbira, kar bi lahko pomenilo hitro olajšanje vnetja. Določena raziskava celo predlaga, da bi lahko karitejevo maslo pri zdravljenju ekcemov delovalo enako dobro kot zdravilne kreme. (2)

17. Lahko pomaga pomiriti sončne opekline in druge opekline kože

Študija iz leta 2011 predlaga, da so olja lahko koristna za površinske (prvostopenjske) opekline kože. (3)

Karitejeve protivnetne sestavine lahko zmanjšajo rdečico in oteklino. Njegove sestavine maščobnih kislin lahko kožo tudi pomirijo tako, da med zdravljenjem zadržijo vlago. Čeprav so raziskovalci v tej študiji ugotovili, da je uporaba karitejevega masla, aloe vere in drugih naravnih izdelkov pogosta, je za oceno njihove učinkovitosti potrebnih več raziskav.

18. Lahko pomaga pomiriti pike žuželk

Karitejevo maslo se tradicionalno uporablja za blaženje pikov čebel in pikov žuželk. Dokazi kažejo, da lahko karitejevo maslo pomaga zmanjšati oteklino, ki jo lahko povzročijo piki in piki. Kljub temu ni nobenih kliničnih raziskav, ki bi to potrjevale.

19. Pomaga lahko pri pospeševanju celjenja ran

Poleg zmanjšanja osnovnega vnetja je karite povezan tudi s preoblikovanjem tkiv, ki je ključnega pomena za zdravljenje ran. Njegove zaščitne maščobne kisline lahko pomagajo zaščititi rane pred okoljskimi dražilnimi sredstvi med celjenjem.

20. Pomaga lahko pri lajšanju bolečine pri artritisu

Artritis povzroča osnovno vnetje v sklepih. Študija na živalih iz leta 2016 o zaužitju koncentrata karitejevega olja kaže, da lahko pomaga zmanjšati vnetje, hkrati pa ščiti sklepe pred nadaljnjimi poškodbami. Čeprav se je ta študija osredotočila na kolenske sklepe, bi se te potencialne koristi lahko razširile tudi na druga področja telesa. (4)

21. Lahko pomaga pomiriti bolečine v mišicah

Na prekomerno raztegnjene mišice lahko vpliva vnetje in okorelost, ko vaše telo obnavlja mišično tkivo. Karitejevo maslo lahko pomaga bolečim mišicam na enak način kot bolečine v sklepih – z zmanjšanjem vnetja.

22. Pomaga lahko pri lajšanju zastojev

Študija iz leta 1979 kaže, da lahko karitejevo maslo pomaga ublažiti zamašitev nosu. Kadar se karitejevo maslo uporablja v nosnih kapljicah, lahko zmanjša vnetje v nosnih prehodih. Prav tako lahko pomaga zmanjšati poškodbe sluznice, kar pogosto vodi do zamašenja nosu. Ti učinki so lahko koristni pri obravnavi alergij, sinusitisa ali prehlada.

Od kod vse te prednosti?

Koristi karitejevega masla izvirajo iz njegove kemične sestave. Karitejevo maslo vsebuje:

linolna, palmitinska, stearinska in oleinska maščobna kislina, sestavine, ki uravnotežijo olja na koži
vitamini A, E in F, antioksidativni vitamini, ki spodbujajo kroženje in zdravo rast kožnih celic
trigliceridi, maščobni del karitejevega oreška, ki kožo neguje in neguje
cetil estri, voščeni del masla iz karitejevega oreška, ki kožo ohranja in zapira vlago
Upoštevajte, da se natančna sestava razlikuje glede na to, od kod pridelajo karitejeve oreške. Lahko najdete tudi karitejevo maslo.

Kako uporabljati karitejevo maslo

Na koži
Karitejevo maslo lahko nanesete neposredno na kožo. Surovo, nerafinirano karitejevo maslo je enostavno namazati.

S kozarci lahko s kozarca izvlečete kakšno čajno žličko karitejevega masla in ga nato vtrite na kožo, dokler se popolnoma ne vpije.

Karitejevo maslo je spolzko in preprečuje, da bi se ličila nalepila na obraz, zato ga boste morda raje nanesli zvečer pred spanjem.

Na laseh
Surovo karitejevo maslo lahko nanesete tudi neposredno na lase. Če so vaši lasje naravno kodrasti ali porozni, razmislite o uporabi karitejevega masla kot balzama. Prepričajte se, da so vaši lasje absorbirali večino karitejevega masla pred izpiranjem in oblikovanjem, kot običajno. Majhno količino karitejevega masla lahko uporabite tudi kot balzam, ki ne pušča.

Če so vaši lasje naravnost ravni, tanki ali fini, razmislite o uporabi karitejevega masla na koncih las. Uporaba karitejevega masla na svojih koreninah lahko povzroči nabiranje mastnega videza.

Skladiščenje
Karitejevo maslo je treba hraniti nekoliko pod sobno temperaturo, da ostane trdno in enostavno za mazanje.

Možni neželeni učinki in tveganja

Ni dokumentiranih primerov aktualnih alergij na karitejevo maslo. Tudi ljudje z alergijami na drevesne oreške bi morali na svoji koži uporabljati karitejevo maslo.

Kljub temu prenehajte z uporabo, če vas začne dražiti in se pojavlja vnetje. Če imate hude bolečine, otekline ali težave z dihanjem, poiščite nujno zdravniško pomoč. Karitejevo maslo lahko kupite preko iHerba, kjer imajo visoko kakovost in ugodno ceno.