Zdravilni učinki sonca, ki vam spremenijo življenje

Sonce je vir vsega življenja, to dobro vemo, vendar pa se v sodobnem svetu pojavlja veliko dezinformacij v korist prodaji proizvodov za zaščito pred soncem. Preveč je govora o tem kako škodljivo je sonce, kar bi lahko govorili za vse stvari, če se z njimi pretirava. Zdravilne lastnosti sonca obsegajo toliko segmentov, da boste presenečeni, ko boste izvedeli, zakaj ste zboleli ali trpite za avtoimunimi boleznimi. Sonce s svojim naravnim spektrom vseh elektromagnetnih frekvenc sevanja odlično vpliva na delovanje našega imunskega sistema in nas dobesedno napolni z biofotoni. Zato ni čudno, da ljudje z njegovo pomočjo zdravijo vse vrste bolezni in celo raka, kar je veljalo za nasprotno mnoga desetletja.

sončenje in zdravje

V sodobnem svetu v katerem živimo, smo bombardirani s paranoidnimi sporočili o tem, kako nevarno je sonce. Pri vsaki stvari je podobno, pa naj si bodo to vitamini, zelišča ali uporaba sonca, pretirane količine škodujejo, kar večini ljudi žal ni povsem jasno. V civiliziranem svetu smo dobesedno zaprti v službah, stanovanjih in telovadnicah, kjer smo poleg osiromašenih frekvenc in pomanjkanja kisika, obsevani z varčnimi sijalkami, ki nam sevajo le promile frekvenc, ki jih ima sonce. Poleg tega smo zaradi varčnosti prav tako poskrbeli, da do naše kože ne pridejo zdravilne frekvence, ki jih prinaša sonce. Stari in modri jogiji mnogih kultur so dobro vedeli, da uporaba sonca zagotavlja zdravljenje vseh vrst bolezni in prinese svetlobo v naše zdravje. Na zahodu poznamo svetlobno terapijo, ki sega v čas starih Grkov. Danes je izjemna redkost, da bi kdo uporabljal zdravljenjem z uporabo naravne sončne svetlobe, saj mu ta ne prinaša nobenega zaslužka. Zato pa to dobro vedo vsi, ki se vsako leto namakajo v čistem in hranilno bogatem morju in ne v kloriranih, zaprtih in kontaminiranih toplicah, kjer kar mrgoli virusov in bakterij. Evolucijsko smo narejeni, ustvarjeni za to, da živimo, dihamo in sprejemamo naravno energijo sonca, ki sproži toliko verižnih reakcij v telesu in spodbudi delovanje imunskega sistema, da se ne more primerjati z nikakršnimi bio resonancami, prehranskimi dodatki ali popolnimi dietami.

Pol ure sončenja dnevno zagotavlja
blesteče dolgoročno zdravje.

Vitamin D je le stranski produkt sončenja

Potem ste dolgo živeli v hudi zmoti. Vitamin D predstavlja malo več kot kapljico morju v primerjavi s celotnim spektrom terapevtskih kasnosti sončenja, še posebej, če ga pridobivate umetno. Sonce prinaša toliko zdravilnih učinkov, da ni čudno, da toliko mladih otrok in odraslih zboli zaradi pomanjkanja naravnega sevanja. Za vitamin D bi lahko rekli, da je samo stranski produkt sončenja, ker je toliko drugih pomembnih koristi za naše zdravje. Spoznajmo zdravilne lastnosti sončenja podrobno.

1. Sonce močno izboljša delovanje imunskega sistema

Pri avtoimunih boleznih imamo skupni imenovalec. Ljudje so obsevani z umetno svetlobo dolgotrajno, poleg tega se večinoma zadržujejo v notranjih prostorih, kjer nikoli ne dobijo zadostnih količin kisika. Bele krvne celice oziroma levkociti potrebujejo za svoje delovanje veliko snovi in frekvenc, ki spodbudijo njihovo aktivnost. Bele krvne celice, ki se močno povečajo z izpostavljenostjo soncu, se imenujejo limfociti, ki imajo pomembno vlogo pri obrambi telesa pred okužbami. V tem primeru si lahko samo mislite, zakaj so nekateri ljudje, ki se prehranjujejo povsem nezdravo, vseeno veliko odpornejši od tistih, ki poznajo vse detajle zdrave prehrane. Razlog je preprost. Večino časa preživijo na odprtem prostoru, kjer so izpostavljeni vsem naravnim frekvencam, ki jih prinaša sonce. Sončna svetloba predstavlja polovico frekvenc v območju infrardečega spektra, ki ga ne dobimo pri umetni razvestljavi ali preko filtrov naših oken. Vendar pa je to samo del spektra, ki ga prinaša naravna sončna svetloba od vseh njenih frekvenc in koristi, ki ga še znanost ne pozna v vseh detajlih. Zato je izjemno pomembno, da vsak dan zagotovimo nekaj naravnega sevanja našemu telesu, da s tem ohranjamo naše zdravje v dobrem stanju.

2. Sončna svetloba odpravlja raka vseh vrst

Sončna svetloba v redkih primerih, kjer ljudje pretiravajo lahko povzroča neugodne učinke, vendar pa je za razliko od teh veliko pozitivnih, zato je redno sončenje zelo priporočljivo. Pri prodiranju ultravijolične svetlobe v naše telo, se ustvarja dušikov oksid, ki nam pomaga zaščititi kožo pred UV-poškodbami in nudi kardiovaskularno zaščito, pospešuje celjenje ran z njegovim protimikrobnim učinkom in deluje proti raku. Sončna svetloba pa učinkuje čez meje takšnih snovi, saj deluje sinergično s celotnim spektrom radiacije, ki uničuje raka vseh vrst.

Ameriški zdravnik. dr Zane R. Kime je ljudi informiral, da sonce dejansko ozdravlja raka. Osebe, ki prejemajo največ sončne svetlobe, imajo manj težav z rakom, saj sončenje zdravi telo z izboljšanjem imunskega sistema in zvišanjem ravni kisika v tkivih telesa. P mnenju dr. Zane R. Kime, je nevarno, da se soncu izogibate, saj s tem povečujete možnost za nastanek velikega števila bolezni.

3. Sončna svetloba uničuje bakterije, glivice in viruse

UV žarki povečujejo sprožajo številne procese za zaščito kože. Bolezni kot so psoriaza, akne, ekcem in glivične okužbe kože se z rednim obsevanjem in gibanjem na svežem zraku odpravljajo povsem naravno. Nemški vojaki so po prvi svetovni vojni vedeli za odkritja, ki jih je ugotovil Nobelov nagrajenec Niels Finsen. Uporabljali so namreč sončno svetlobo za razkuževanje in celjenje ran. Vendar pa je to le odtenek od tistega, kar sonce lahko stori koristnega za naše telo. Pogosti izbruhi herpesa, aken, ekcemov in glivičnih obolenj so večinoma posledica oslabljenega imunskega sistema, higiene in kroničnega pomanjkanja naravne svetlobe. Zato se redno obsevanje kože zagotovo pozna po tem, da boste uspešno zmanjšali število patogenov, ki se skrivajo v epidermisu naše kože.

virusi

4. Sončna svetloba zdravi vse kožne bolezni

Omenili smo, da ima sonce odlične antimikrobne učinke za naše telo, vendar pa ne pozabimo, da ima povprečen človek približno 2 m2 kože, ki je preplavljena z milijardami bakterij, tudi če se redno umivate. Zato je kombinacija morja in sonca najboljše sredstvo za razkuževanje in čiščenje naše kože. Zdravljenje kožnih bolezni kot so luskavica, atopični dermatitis in skleroderma so bolezni, ki jih naravno obsevanje zanesljivo odstranjuje. UV žarki oživljajo našo kožo in kožne celice, napajajo našo telo kot bi imeli sončno elektrarno. Zato se z redno izpostavljenostjo soncu dolgoročno vrne v obliki zagotavljanega zdravja vseh predelov naše kože. Pri tem seveda velja opozorilo, da se je potrebno umikati najvišjim temperaturam in intenzivnosti sončnih žarkov, zato je najbolje, da se sončite zjutraj ali pozno popoldne.

Naravna sončna svetloba poskrbi, da se boste
poslovili od vseh avtoimunih bolezni!

5. Sončna žarki učinkovito znižujejo holesterol

Dobra novica za ljudi, ki radi iščejo enostavne rešitve za odpravo odvečne teže preko čudežnih napitkov, prehranskih dopolnil in raznovrstnih masaž, je preprosto, da se odpravijo ven na sonce. Naravna sončna svetloba namreč učinkovita pretvarja visok holesterol v krvi v steroidne in spolne hormone. V odsotnosti sončne svetlobe se zgodi ravno nasprotno, presežki snovi se lahko pretvorijo v holesterol.

5. Sonce znižuje krvni tlak

Izpostavljenost soncu bistveno zmanjša krvni tlak pri posameznikih z visokim krvnim tlakom. Po drugi strani pa različni farmacevtski medikamenti kot so statini prinašajo neželene učinke, kot je osiromašenje telesa z koencimom Q10. Bistveno pri tej snovi je normalno delovanje celic in srca. Predvsem ljudje, ki imajo težave z preveliko telesno težo, bodo z rednim obsevanjem svojega telesa znatno znižali poleg krvnega tlaka tudi holesterol in uravnavali svojo dosedanjo maščobno strukturo.

6. Sonce čisti kožo in krvne žile

Sončna svetloba prodre globoko v kožo in nam tako očisti kri in krvne žile. Raziskave, ki so jih opravili v v Evropi so pokazale, da so se ljudje z aterosklerozo, to pomeni, da imajo otrdele arterije, izboljšali zdravstveno stanje izpostavljanjem soncu. Omenili smo aktivacijo dušikovega oksida, kar je značilno tudi za fizično aktivnost ali uživanje hrane z visoko vsebnostjo aminokisline arginin. Vsekakor je naše telo evolucijsko ustvarjeno, da sprejema sončne frekvence, zato ne obstaja ekvivaletna, pa naj si bodo to bio resonance, solariji, terapevtski aparata za obsevanje, infrardeči oddajniki svetlobo ali savne. Nadomestila za naravne frekvence ni, pa tudi denarnice vam ne bodo spraznile. Najboljše naravno detoksificiranje telesa boste našli ravno v sončni svetlobi, dovolj je, da se odpravite na morje za vsaj teden dni, pa boste celovito očistili svoje telo.

Vitamin D je le stranski produkt sončenja,
malo več kot kapljica v morju.

7. Sončna svetloba povečuje vrednost kisika v krvi

Vrednosti kisika naraščajo prav zaradi spodbujanja krvnega obtoka in tvorbe dušikovega oksida. Vendar pa ne pričakujte, da se boste sončili v zaprtih prostorih, kajti filtri, ki jih imajo sodobna okna preprečuje večino zdravilnih frekvenc, prav tako pa ste osiromašeni vsega potrebnega kisika, ki ga najdete na odprtem. Zato je kombinacija morja in sonca najboljša možna rešitev za zdravljenje, saj z izmenjavo mrzle vode in vročega sonca, spodbujate prekrvavitev. Na odprtem prostoru napajate svoje telo z biofotoni, ki v kombinaciji z normalnimi vrednostmi kisika odlično aktivirajo imunski sistem in zagotovijo dovolj orožja v obliki dušikovih in kisikovih atomov za uničevanje vseh patogenov.

9. Sončno sevanje povečuje rast in višino otrok

Sončna svetloba povečuje rast otrok zlasti dojenčkov. Prav tako vpliva na rast odraslih, saj se v telesu povečuje kostna gostota in obseg kosti tudi v zrelih letih. Vse poteka na principu delovanja osteoblastov, ki gradijo naše okostje in skrbijo za čvrste, močne in zdrave kosti. Mnoge kulture swo že v preteklosti poznale učinke sonca in vedele, da tisti odrasli, ki v otroštvu niso dobili dovolj naravne sončne svetlobe, tudi v kasnejših letih niso imeli želene višine telesa. Zato je pomembno to še zlasti za matere, ki skrivajo svoje dojenčke pred vsakim žarkom sončne svetlobe v zaprtih prostorih in zatemnjenih prostorih, ki so večinoma osiromašeni svežega zraka, kar posledično vpliva na slab razvoj otroka. Znanstvene študije so pokazale, da količina izpostavljenosti soncu v prvih nekaj mesecih vpliva na to, kako visoko oseba raste. Zato ni nadomestila za sonce, ker je ključni dejavnik za spodbujanje rasti poleg kisika, ki skrbi za spodbujanje rastnega hormona. Odpeljite svoje otroke na svež zrak in jim redno zagotovite primerno obsevanje, da boste poskrbeli za njihovo primerno višino telesa.

sončenje in rast telesa

10. Sončna svetloba zdravi vse psihične bolezni

Ko gremo na morje in se sončimo, nas preplavljajo zdravilni učinki, ki se kažejo na povečanju dobrega razpoloženja in energije s sproščanjem endorfinov v našem telesu. Sonce zagotavlja tudi tvorbo serotonina, hormona, ki nam poleg endorfinov zagotavlja dobro počutje in občutke zadovoljstva. Ker poteka sončenje na odprtem prostoru, pa nam svež zrak bogat, ki je bogat s kisikom omogoči, da se naše celice dobro prekrvavijo in napolnijo s tem čudovitim elementov, ki služi za odpravo vseh psihičnih bolezni. Zato je kombinacija svežega zraka in naravne sončne svetlobe tista, ki poskrbi, da ljudje, ki imajo težave z depresijo hitro ozdravijo. Najboljša rešitev, ki jo boste kdajkoli lahko našli za vse vrste psihičnih bolezni je zagotovo naravno sončne sevanje, ki ga enostavno ne morete primerjati z nikakršnim tradicionalnim zdravljenjem ali uporabo sintetičnih medikamentov.

11. Ustvarja melanin, melatonin in vitamin D

Sonce ustvarja v naši koži pigmentno snov, ki jo imenujemo melanin. Ta nam služi za zaščito pred nadaljnjim obsevanjem, vendar pa nastaja po vseh celicah v telesu, zato ima antioksidativno funkcijo. Regulacija melatonina poteka preko epifize oziroma takoimenovanemu tretjemu očesu v naših možganih. Melatonin skrbi za sinhronizacijo pomembnih bioritmov preko sončne svetlobe, ki vstopa v naše oči in presiha vašo mrežnico in vidne celice. Melatonin nastaja v zadostnem obsegu le v primeru, da boste telesu čez dan zagotovili dovolj naravne svetlobe. Ponoči, ko je njegova proizvodnja in aktivnost najvišja, pa lahko občutite rezultate v obliki lažjega spanca in kvaliteta spanja. Poleg tega sončni žarki poskrbijo, da se v v našem telesu ustvarja vitamin D, ki pospeši delovanje telesa v kombinaciji z ostalimi omenjenimi procesi Zato je izjemno pomembno, da se ta hormon pridobi naravno s pomočjo sonca, saj ga naše telo vedno ustvari toliko kot ga potrebuje.

12. Uravnava telesno temperaturo

Ko poleti nastopi vročina, boste dosegli občutno izboljšanje vašega telesa na prilagoditev zunanji temperaturi, ko se boste prve dni izpostavili sončnim žarkom. Vaše telo bo naravno poskrbelo, da bo primerno ohladilo vsa telesna tkiva, ki so bila obsevana, zato ne boste potrebovali tako nizke temperature, kot bi jo v primeru, da se ne bi sončili. Veliko lažje boste opravljali dnevne dejavnosti in ne boste potrebovali toliko ohlajevanja prostorov. Naše telo je sposobno povsem naravno regulirati telesno temperaturo in se prilagajati na zunanje razmere.

Kaj pa konkretni dokazi?

V raziskavi, kjer so znanstveniki natančno ugotavljali biološke učinke sonca na delovanje telesa, so ugotovili vse omenjene lastnosti, ki pa so jih konkretno podkrepili z materialnimi ugotovitvami. Za sonce je najbolj znano, da povečuje proizvodnjo vitamina D, vendar je bilo pri raziskavi ugotovljeno, da obstaja v mnogo drugih učinkov, ki jih povzroča sevanje ultravijolično sevanje, ki neodvisno od te poti, torej delovanja vitamin D. Zapomnite si, da je to velik udarec za vsa prehranska dopolnila z vitaminom D, ki zagotavljajo malo več kot kapljico v morju, na drugi strani pa celo parado negativnih učinkov, zato upoštevajte modri nasvet in nikoli ne ujemajte vitamin D umetno. Lahko si preberite, kakšna je resnica o vitaminu D v sorodnem članku.

Preprečitev avtoimunih bolezni. V raziskavi so ugotovili, da sončna svetloba vpliva neposredno na imunsko supresijo, kar pomaga preprečiti številne avtoimune bolezni. Izpostavljenost sevanju UVA in UVB lahko povzroči neposredne imunosupresivne učinke s povečano regulacijo določenih citokinov in povečano aktivnost T regulatornih celic, ki odstranijo samoreaktivne celice T. Omenjeni mehanizmi lahko pomagajo preprečiti avtoimunske bolezni vseh vrst.

Sonce aktivira alfa melanocitno stimulirajoči hormon. Ob izpostavitvi soncu, melanociti in keratinociti v koži sproščajo alfa MSH, ki je bil vpletena v imunološko toleranco in zatiranje stika preobčutljivosti. Αlfa MSH pomaga tudi pri omejevanju oksidativne škode DNK, ki je posledica ultravijoličnega sevanja in povečuje popravljanje genov, s čimer se zmanjša tveganje za melanomom, kot poročajo v raziskavah o raku.

Sončni žarki aktivirajo kalcitoninski genski peptid. Izpuščen kot odgovor na izpostavljenost UVA in UVB, ta močan nevropeptid modulira številne citokine in je povezan z oslabljeno indukcijo imunosti in razvojem imunološke tolerance. Po poročilu iz fotokemije in fotobiologije, mastociti, ki posredujejo preobčutljivostne reakcije, igrajo ključno vlogo pri imunski supresiji, ki jo povzroča kacitoninski genski peptid. To lahko pomagalo razložiti učinkovitost sončne svetlobe pri zdravljenju kožnih motenj, kot je psoriaza.

Sonce aktivira nevropeptidno snov. V povezavi s kalcitoninsko genskim peptidom, se ta nevropeptid sprošča iz senzoričnih živčnih vlaken v koži po izpostavitvi ultravijoličnem sevanju. To povzroča povečano proliferacijo limfocitov in kemično posredovano gibanje, lahko pa povzroči tudi lokalno imunsko supresijo.

Sonce aktivira endorfine. Ultravijolično sevanje zviša koncentracijo naravnih opiatov v krvi, imenovanih endorfini. Melanociti v človeški koži izražajo popolnoma delujoči sistem endorfinskih receptorjev. V študiji pri molekularni in celični endokrinologiji, so ugotovili, da je kožno pigmentni sistem pomemben element stresnega odziva na koži. Poleg tega so v raziskavi ugotovili še veliko drugih pomembnih lastnosti, ki smo jih že navedli kot so ustvarjanje serotonina in melatonina in njihovega vpliva na zdravje. (1)

zdravilni učinki sončne svetlobe

Poskrbite za primerna sončna očala

Zapomnite si zlato pravilo, ki ga je vedno potrebno upoštevati. Nikoli ne glejte v sonce, ne v smislu kakšnih jogijskih vaj niti v nobenem drugem primeru, ker bi s tem lahko poškodovali vidne celice, ki se nahajajo na dnu očesne mrežnice, kar lahko povzroči retinopatijo. Dobro pazite na zaščito svojih oči na vseh območjih, kjer so reflektivne površine, ki odbijajo sončno svetlobo, predvsem tistih, ki so bele ali kovinske barve. Tudi refleksije na površini morja lahko naredijo očesne poškodbe, prav tako kot bele površine na snegu. Poskrbite, da imajo vaša sončna očala primerno zaščito proti intenzivnosti svetlobe, UV sevanje ne igra takšne vloge kot ponavadi navajajo mediji. Zato si izberite takšna sončna očala, ki imajo vsaj kategorijo tretje stopnje, saj pri močnem bleščanju, ki pošlje veliko število luksov lahko ustrezno zaščitite svoje oči in mrežnico. Vedno se izogibajte, da vam sonce sveti neposredno ali posredno v oči, saj so to organ, ki se najhitreje obnavlja, vendar kljub temu porablja visoke količine hranil in energije, zato se vedno sončite po pameti, ker je lahko jakost svetlobe veliko hujša od ultravijoličnih žarkov.

Nekateri niso zadovoljni le z opredelitvami, ki se pojavljajo v člankih in lahko dobijo konkretne podatke o terapevtskih lastnostih, ki jih prinaša sonce preko raziskav. Vendar pa ne obstaja znanstvenih študij, ki bi jih lahko primerjali z osebnimi izkušnjami, ki jih nosijo ljudje s seboj po ozdravitvi mnogih avtoimunih in drugih kroničnih bolezni. Zato spoštujete naravne pogoje, ki so vam dani vsak dan, da dobite naravno sevanja in svež zrak poln kisika. Največ vpliva na otroke imajo ravno starši, ki jih žal večina zapira v stanovanja zaradi povsem nesmiselnih izgovorov kot so vročina ali škodljivost sončnih žarkov, ki so le farsa današnje nevednosti večine populacije. Odpravite se ven, pustite solarije, resonance in druge aparate, ki vam nikoli ne bodo postregli s tako širokim naborom zdravilnih frekvenc kot vam jih bo sonce.

9.07.2017 | Zdravje

Pošlji komentar