Alkohol. Priljubljena tekočina, s katero se mnogo ljudi opija do skrajnosti in predstavlja v nekaterih družbah celo statusni simbol. Snov, s katero mislimo, da bomo povečali užitek in občutke, v resnici prinese škodo in trajne posledice. Mnogi so z alkoholom v mladosti redno zalivali svoje uspehe, v srednjih letih pa …

4.05.2021 | Zdravje | Komentarji0

Modro vijolična rastlina, ki so jo ljudje v že v preteklosti uporabljali v zdravilne in kulinarične namene je žajbelj. Ime izvira iz latinske besede “salvare” kar pomeni rešiti oziroma pozdraviti. Žajbelj originalno izvira iz Evrope in je sredozemska rastlina. Njegove liste se posuši in destilira za uporabo zdravilnega čaja, ki ima vrsto odličnih …

30.04.2021 | Zdravje | Komentarji0

Kanabidiol ali CBD in delta-9-tetrahidrokanabinol ali THC sta dva izmed mnogih različnih kanabinoidov, prisotnih v marihuani. Ko CBD in THC v telesu sodelujejo s kanabinoidnimi receptorji, pomagajo zdraviti ali omejiti učinke različnih stanj. V človeškem telesu je na stotine kanabinoidnih receptorjev, ki povzročajo posebne fiziološke učinke. Potencialna uporaba teh kanabinoidov …

20.12.2020 | Zdravje | Komentarji0

Savne se uporabljajo že tisoče let in so še danes priljubljene. Savna lahko ljudem pomaga, da se sprostijo, lahko pa ima tudi druge koristi za zdravje. Potenje se že dolgo uporablja kot terapija. Po poročanju Harvard Health Publications so Maji pred 3000 leti uporabljali znojnice. Na Finskem se savne uporabljajo …

8.12.2020 | Zdravje | Komentarji0

Aktivno oglje je fin črn prah brez vonja, ki se pogosto uporablja v nujnih sobah za zdravljenje prevelikih odmerkov. Njegove lastnosti absorpcije toksinov imajo široko medicinsko in kozmetično uporabo, čeprav nobena ni znanstveno dokazana. Pregrevanje naravnih virov ogljika, kot je les, proizvaja aktivno oglje. Črni prah preprečuje absorpcijo toksinov v …

4.12.2020 | Zdravje | Komentarji0

Vsakodnevni tek ima lahko veliko koristi. Vendar pa je število dni zapored, ko je varno teči, odvisno od človekovih ciljev, stopnje pripravljenosti in tega, ali ima kakršne koli zdravstvene težave. Meta-analiza iz leta 2015 je pokazala, da je pri telesno nedejavnih, po enem letu rutinskega teka: zmanjšana telesna masa znižano …

1.12.2020 | Zdravje | Komentarji0

Velikokrat se vprašamo, kako doseči določen cilj oziroma uspeh, pa ne poznamo pravilnega načina. Tu so trije načini, kako podpreti svoj notranji glas in bolje izvesti vse, za kar se odločite. 1. Uporabite tretjo osebo Glede na študijo iz leta 2017 z Michiganske državne univerze prehod na samogovor tretje osebe …

29.11.2020 | Zdravje | Komentarji0

Jogurt je mlečni izdelek, ki nastane s fermentacijo mleka z jogurtovo kulturo. Zagotavlja beljakovine in kalcij ter lahko okrepi zdrave črevesne bakterije. Koristi za zdravje segajo od zaščite pred osteoporozo do lajšanja razdražljivega črevesja in pomoči pri prebavi, vendar so te odvisne od vrste zaužitega jogurta. Dodani sladkor in predelava …

19.11.2020 | Zdravje | Komentarji0

Morda ste že videli oglase za feromonske parfume ali razpršila, ki vam obljubljajo, da boste bolj seksualno privlačni ali pa povečali svoj ali od nekoga drugega libido. Delujejo… vendar morda ne tako, kot želite. Verjetno ste že videli oglaševane feromonske parfume ali razpršila. Mnogi obljubljajo, da boste postali bolj spolno …

13.11.2020 | Zdravje | Komentarji0