Ko pomislimo na umetno svetlobo, si vsak človek predstavlja nekaj drugega. Ponavadi pomislimo na umetno razsvetljavo, ki jo imamo doma, v službi, šoli, telovadnici ali kakšnem lokalu. Vendar pa pod umetno svetlobo spada tudi računalnik televizija in mobilni telefon. Ravno omenjeni viri umetne svetlobe pa so tisti, ki sevajo v …

Žafran je rastlina, ki izvira iz Grčije in se jo uporablja v različne namene. Najbolj poznan je kot začimba, ki jo uporabljajo v kulinariki predvsem v prestižnih restavracijah in velja za najdražjo začimbo na svetu. Pogostokrat ga ljudje zamenjujejo z žafraniko, ki je popolnoma druga vrsta rastline, vendar pa ima …

Propolis je čebelje lepilo. Poznan je kot smolast čebelji proizvod, ki služi za premaz in popravilo sten v satju ter zaščito pred zunanjimi mikrobi. Že v preteklosti so ga Grki in Rimljani uporabljali kot zdravilo za vrsto bolezni. Beseda “propolis” je sestavljena iz dveh delov. “Pro” pomeni pred, “polis” pa pomeni mesto. Dobesedni …

Alkohol. Priljubljena tekočina, s katero se mnogo ljudi opija do skrajnosti in predstavlja v nekaterih družbah celo statusni simbol. Snov, s katero mislimo, da bomo povečali užitek in občutke, v resnici prinese škodo in trajne posledice. Mnogi so z alkoholom v mladosti redno zalivali svoje uspehe, v srednjih letih pa …

Modro vijolična rastlina, ki so jo ljudje v že v preteklosti uporabljali v zdravilne in kulinarične namene je žajbelj. Ime izvira iz latinske besede “salvare” kar pomeni rešiti oziroma pozdraviti. Žajbelj originalno izvira iz Evrope in je sredozemska rastlina. Njegove liste se posuši in destilira za uporabo zdravilnega čaja, ki ima vrsto odličnih …

Kanabidiol ali CBD in delta-9-tetrahidrokanabinol ali THC sta dva izmed mnogih različnih kanabinoidov, prisotnih v marihuani. Ko CBD in THC v telesu sodelujejo s kanabinoidnimi receptorji, pomagajo zdraviti ali omejiti učinke različnih stanj. V človeškem telesu je na stotine kanabinoidnih receptorjev, ki povzročajo posebne fiziološke učinke. Potencialna uporaba teh kanabinoidov …

Savne se uporabljajo že tisoče let in so še danes priljubljene. Savna lahko ljudem pomaga, da se sprostijo, lahko pa ima tudi druge koristi za zdravje. Potenje se že dolgo uporablja kot terapija. Po poročanju Harvard Health Publications so Maji pred 3000 leti uporabljali znojnice. Na Finskem se savne uporabljajo …

Aktivno oglje je fin črn prah brez vonja, ki se pogosto uporablja v nujnih sobah za zdravljenje prevelikih odmerkov. Njegove lastnosti absorpcije toksinov imajo široko medicinsko in kozmetično uporabo, čeprav nobena ni znanstveno dokazana. Pregrevanje naravnih virov ogljika, kot je les, proizvaja aktivno oglje. Črni prah preprečuje absorpcijo toksinov v …

Vsakodnevni tek ima lahko veliko koristi. Vendar pa je število dni zapored, ko je varno teči, odvisno od človekovih ciljev, stopnje pripravljenosti in tega, ali ima kakršne koli zdravstvene težave. Meta-analiza iz leta 2015 je pokazala, da je pri telesno nedejavnih, po enem letu rutinskega teka: zmanjšana telesna masa znižano …