Izberite svoja najljubša živila in izračunajte skupne hranilne vrednosti, ki jih vsebujejo posamezna živila. Če vas zanima koliko znašajo dnevne kalorije, maščobe, ogljikovi hidrati, vlaknine, vitamini in minerali uporabite naš prehranski kalkulator. Na izbiro najbolj imate najbolj pogosta živila, če pa menite, da bi lahko med možnosti dodali še kakšno živilo, nas o tem obvestite po elektronski pošti.
IZBERITE ŽIVILA
Izberite živilo
Ajda
Arašidi
Banane
Beli riž
Beli kruh
Borovnice
Brokoli
Čebula
Fižol
Goveje meso
Jagode
Jajčevci
Kislo zelje
Korenje
Kokošja jajca
Kakav
Kravje mleko
Krompir
Lešniki Orehi
Ovseni kosmiči
Piščančje meso
Puranje meso
Proso
Sezamova semena
Skuta
Paradižnik
Avokado
Polenta
Solata endivija
Solata ledenka Svinjina
Sončnično olje
Med
Zelena paprika
Zelena solata
Zelene bučke
10g
20g
30g
40g
50g
100g
200g
300g
400g
500g
600g
700g
800g
900g
1000g
Izberite živilo
Ajda
Arašidi
Banane
Beli riž
Beli kruh
Borovnice
Brokoli
Čebula
Fižol
Goveje meso
Jagode
Jajčevci
Kislo zelje
Korenje
Kokošja jajca
Kakav
Kravje mleko
Krompir
Lešniki Orehi
Ovseni kosmiči
Piščančje meso
Puranje meso
Proso
Sezamova semena
Skuta
Paradižnik
Avokado
Polenta
Solata endivija
Solata ledenka Svinjina
Sončnično olje
Med
Zelena paprika
Zelena solata
Zelene bučke
10g
20g
30g
40g
50g
100g
200g
300g
400g
500g
600g
700g
800g
900g
1000g
Izberite živilo
Ajda
Arašidi
Banane
Beli riž
Beli kruh
Borovnice
Brokoli
Čebula
Fižol
Goveje meso
Jagode
Jajčevci
Kislo zelje
Korenje
Kokošja jajca
Kakav
Kravje mleko
Krompir
Lešniki Orehi
Ovseni kosmiči
Piščančje meso
Puranje meso
Proso
Sezamova semena
Skuta
Paradižnik
Avokado
Polenta
Solata endivija
Solata ledenka Svinjina
Sončnično olje
Med
Zelena paprika
Zelena solata
Zelene bučke
10g
20g
30g
40g
50g
100g
200g
300g
400g
500g
600g
700g
800g
900g
1000g
Izberite živilo
Ajda
Arašidi
Banane
Beli riž
Beli kruh
Borovnice
Brokoli
Čebula
Fižol
Goveje meso
Jagode
Jajčevci
Kislo zelje
Korenje
Kokošja jajca
Kakav
Kravje mleko
Krompir
Lešniki Orehi
Ovseni kosmiči
Piščančje meso
Puranje meso
Proso
Sezamova semena
Skuta
Paradižnik
Avokado
Polenta
Solata endivija
Solata ledenka Svinjina
Sončnično olje
Med
Zelena paprika
Zelena solata
Zelene bučke
10g
20g
30g
40g
50g
100g
200g
300g
400g
500g
600g
700g
800g
900g
1000g
Izberite živilo
Ajda
Arašidi
Banane
Beli riž
Beli kruh
Borovnice
Brokoli
Čebula
Fižol
Goveje meso
Jagode
Jajčevci
Kislo zelje
Korenje
Kokošja jajca
Kakav
Kravje mleko
Krompir
Lešniki Orehi
Ovseni kosmiči
Piščančje meso
Puranje meso
Proso
Sezamova semena
Skuta
Paradižnik
Avokado
Polenta
Solata endivija
Solata ledenka Svinjina
Sončnično olje
Med
Zelena paprika
Zelena solata
Zelene bučke
10g
20g
30g
40g
50g
100g
200g
300g
400g
500g
600g
700g
800g
900g
1000g
Izberite živilo
Ajda
Arašidi
Banane
Beli riž
Beli kruh
Borovnice
Brokoli
Čebula
Fižol
Goveje meso
Jagode
Jajčevci
Kislo zelje
Korenje
Kokošja jajca
Kakav
Kravje mleko
Krompir
Lešniki Orehi
Ovseni kosmiči
Piščančje meso
Puranje meso
Proso
Sezamova semena
Skuta
Paradižnik
Avokado
Polenta
Solata endivija
Solata ledenka Svinjina
Sončnično olje
Med
Zelena paprika
Zelena solata
Zelene bučke
10g
20g
30g
40g
50g
100g
200g
300g
400g
500g
600g
700g
800g
900g
1000g
Izberite živilo
Ajda
Arašidi
Banane
Beli riž
Beli kruh
Borovnice
Brokoli
Čebula
Fižol
Goveje meso
Jagode
Jajčevci
Kislo zelje
Korenje
Kokošja jajca
Kakav
Kravje mleko
Krompir
Lešniki Orehi
Ovseni kosmiči
Piščančje meso
Puranje meso
Proso
Sezamova semena
Skuta
Paradižnik
Avokado
Polenta
Solata endivija
Solata ledenka Svinjina
Sončnično olje
Med
Zelena paprika
Zelena solata
Zelene bučke
10g
20g
30g
40g
50g
100g
200g
300g
400g
500g
600g
700g
800g
900g
1000g
Izberite živilo
Ajda
Arašidi
Banane
Beli riž
Beli kruh
Borovnice
Brokoli
Čebula
Fižol
Goveje meso
Jagode
Jajčevci
Kislo zelje
Korenje
Kokošja jajca
Kakav
Kravje mleko
Krompir
Lešniki Orehi
Ovseni kosmiči
Piščančje meso
Puranje meso
Proso
Sezamova semena
Skuta
Paradižnik
Avokado
Polenta
Solata endivija
Solata ledenka Svinjina
Sončnično olje
Med
Zelena paprika
Zelena solata
Zelene bučke
10g
20g
30g
40g
50g
100g
200g
300g
400g
500g
600g
700g
800g
900g
1000g
Izberite živilo
Ajda
Arašidi
Banane
Beli riž
Beli kruh
Borovnice
Brokoli
Čebula
Fižol
Goveje meso
Jagode
Jajčevci
Kislo zelje
Korenje
Kokošja jajca
Kakav
Kravje mleko
Krompir
Lešniki Orehi
Ovseni kosmiči
Piščančje meso
Puranje meso
Proso
Sezamova semena
Skuta
Paradižnik
Avokado
Polenta
Solata endivija
Solata ledenka Svinjina
Sončnično olje
Med
Zelena paprika
Zelena solata
Zelene bučke
10g
20g
30g
40g
50g
100g
200g
300g
400g
500g
600g
700g
800g
900g
1000g
Izberite živilo
Ajda
Arašidi
Banane
Beli riž
Beli kruh
Borovnice
Brokoli
Čebula
Fižol
Goveje meso
Jagode
Jajčevci
Kislo zelje
Korenje
Kokošja jajca
Kakav
Kravje mleko
Krompir
Lešniki Orehi
Ovseni kosmiči
Piščančje meso
Puranje meso
Proso
Sezamova semena
Skuta
Paradižnik
Avokado
Polenta
Solata endivija
Solata ledenka Svinjina
Sončnično olje
Med
Zelena paprika
Zelena solata
Zelene bučke
10g
20g
30g
40g
50g
100g
200g
300g
400g
500g
600g
700g
800g
900g
1000g
Izračunaj
Namen uporabe kalkulatorja je spodbujanje konzumacije naravne prehrane. Če menite, da nimate dovolj določenih hranil kot so beljakovine, nenasičene maščobe, vitamini ali minerali imate dovolj informacij, da si izračunate koliko določenih živil bi morali kupiti, da bi zadovoljili svoje potrebe. Odločite se za naravne vire prehrane, ker si lahko z uporabo prehranskih dodatkov le pošlabšate obstoječe zdravstveno stanje. Če želite, da dodamo nova živila ali izboljšamo prehranski kalkulator, nam sporočite vaše želje v obliki komentarjev na tem naslovu: prehranski kalkulator .