Astragalus. Prednosti za imunski sistem in bolezni srca.

Astragalus (Astragalus membranaceous) je azijska rastlina, ki se v medicini uporablja že stoletja. V kitajščini se temu reče huang qi, kar pomeni “rumena življenjska energija.” To je zato, ker je korenina rumena in velja za eno najbolj uporabnih zelišč v tradicionalni kitajski medicini (TKM). Vendar zahodne raziskave še niso zagotovile veliko dokazov o njegovi učinkovitosti.

Uporaba astragalusa
V TKM se astragalus uporablja za različne bolezni. Znanstveniki so ga začeli preučevati kot možno zdravljenje za:

– Imunska podpora
– Bolezen srca
– Zapleti sladkorne bolezni
– Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB)

Poleg tega nekateri ljudje uporabljajo astragalus za zaprtje, alergije, prehlad ali okužbe zgornjih dihal.

Toda preden lahko kdorkoli z gotovostjo trdi, ali je varen in učinkovit za kakršno koli uporabo v medicini, morajo raziskovalci opraviti več in kakovostnejših študij na ljudeh. Raziskave do te točke je treba obravnavati kot predhodne.

Imunska podpora
Študija iz leta 2016 je preučevala peroralni astragalus za preprečevanje akutnih okužb dihalnih poti pri otrocih. Raziskovalci so ugotovili, da ni ustreznih dokazov v podporo tej uporabi. (1)

Astragalus membranaceusso so preučevali tudi v majhni skupini odraslih veslačev, da bi ocenili vpliv na imunski sistem po vadbi. Majhna, dvojno slepa študija je med intenzivnim 6-tedenskim treningom uporabljala odmerke 500 miligramov. V primerjavi s kontrolno skupino je imela zdravljena skupina boljše okrevanje. Vendar je bila študija premajhna, da bi lahko sklepali o tem, ali spreminja delovanje imunskega sistema. (2)

Srčna bolezen
Raziskovalci so preučevali astragalus za različne bolezni srca. Lahko ima diuretični učinek, ki lahko zniža krvni tlak in povzroči sprostitev krvnih žil.

Majhna študija o astragalu za visok krvni tlak po menopavzi (hipertenzija) in presnovnega sindroma je predlagala nekatere koristi. Študija je primerjala samo redno zdravljenje z rednim zdravljenjem s 5 ali 10 grami astragalusa na dan.

Po enem letu je imela skupina, ki je prejemala 10 gramov astragalusa, boljšo diastolično (spodnja številka) krvni tlak, obseg pasu in razmerje med pasom in boki. Čeprav je to obetavno, so še vedno potrebne večje študije. (3)

Sistematični pregled študij o Astragalus membranaceous pri ljudeh in živalih je pokazal, da lahko pomaga pri zdravljenju bolezni srca, imenovane virusni miokarditis. Astragalus je v zdravljeni skupini znižal škodljive srčne encime in ravni troponina (beljakovine, ki kaže na poškodbo srca).

Raziskovalci so ugotovili, da je astragalus:

– Protivirusen
– Protivneten
– Antifibrotik (preprečuje zadebelitev in brazgotinjenje poškodovanega vezivnega tkiva)

Ponovno je potrebnih več raziskav, preden se astragalus lahko priporoči za zdravljenje virusnega miokarditisa.

Zapleti sladkorne bolezni: Diabetična ledvična bolezen
Astragalus so preučevali za uporabo pri diabetični bolezni ledvic. Sistematični pregled in meta-analiza študij sta pokazala, da lahko tako peroralni kot injekcijski astragalus zmanjšata izgubo beljakovin v urinu in raven kreatinina v serumu pri diabetični bolezni ledvic. (4)

Zaradi omejenih visokokakovostnih študij je potrebnih več raziskav.

Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB)
V študijah kronične obstruktivne pljučne bolezni (KOPB) je inhalirana oblika astragalusa izboljšala meritve dihanja, vključno s forsiranim izdihom v 1 sekundi (FEV1) in FEV1/forsirano vitalno kapaciteto (FVC) 14 dni po zdravljenju. (5)

Raziskovalci so poročali, da je izboljšalo tudi imunsko funkcijo ljudi z akutnim poslabšanjem KOPB. Vendar pa je potrebnih več raziskav, preden se astragalus priporoči za KOPB.

Kakšni so stranski učinki astragalusa?
Tudi “naravni” izdelki lahko povzročijo neželene stranske učinke in astragalus ni izjema.

Pogosti neželeni učinki
Nekateri pogosti neželeni učinki astragalusa lahko vključujejo:

– izpuščaji
– srbenje
– slabost in diareja
– glavobol
– utrujenost
– smrkav nos

Dolgoročni neželeni učinki niso znani, saj študije, daljše od štirih mesecev, niso bile izvedene.

Previdnostni ukrepi
Astragalus lahko povzroči imunomodulacijo (spremembo ali povečanje imunskega odziva vašega telesa). Astragalusa ne smete uporabljati brez priporočila zdravstvenega delavca, če imate avtoimunske bolezni, kot so:

– Crohnova bolezen
– Multipla skleroza
– psoriaza
– revmatoidni artritis
– Sladkorna bolezen tipa 1
– Sistemski eritematozni lupus (SLE)

Prav tako ne smete uporabljati astragalusa, če ste imeli presaditev organa.

Upoštevajte tudi, da varnost dodatkov na splošno ni ugotovljena za otroke, ljudi s kroničnimi boleznimi, tiste, ki jemljejo zdravila na recept, ali med nosečnostjo in dojenjem.

Odmerjanje: Koliko astragalusa naj vzamem?
Raziskovalci nimajo dovolj znanstvenih dokazov, da bi določili ustrezen odmerek astragalusa za različne starostne skupine ali stanja.

Ustrezen odmerek za vas je lahko odvisen od številnih dejavnikov, vključno z vašo starostjo, spolom in anamnezo. Posvetujte se s svojim zdravstvenim delavcem za osebni nasvet in mu vedno povejte, katera zelišča ali dodatke jemljete.

Kaj se zgodi, če vzamem preveč astragalusa?
Doslej raziskovalci niso določili priporočenega dnevnega vnosa ali zgornje dopustne meje za astragalus. Preveliko jemanje poveča tveganje za neželene učinke.

Če menite, da ste zaužili preveč astragalusa, se nemudoma obrnite na svojega zdravstvenega delavca za nadaljnja navodila ali poiščite nujno zdravniško pomoč.

Interakcije
Astragalus lahko slabo deluje z več vrstami zdravil.

Protivirusna zdravila: teoretično lahko astragalus spremeni učinkovitost protivirusnih zdravil, kot sta aciklovir in amantadin.
Zdravila za krvni tlak: Astragalus lahko zniža krvni tlak. V kombinaciji z zdravili za hipertenzijo lahko povzroči nevarno nizek krvni tlak.
Zdravljenje raka: pri miših astragalus zavira estrogen, zato lahko zmanjša učinkovitost nekaterih zdravljenj raka, ki ciljajo na ravni estrogena.
Diuretiki in zdravila, na katere vplivajo diuretiki: Možni diuretični učinki astragalusa lahko vplivajo na to, kako dobro vaše telo predeluje določena zdravila. Lahko tudi deluje z drugimi diuretiki.
Imunomodulatorji: Astragalus ima imunske učinke. Lahko vpliva na zdravila, ki zavirajo ali spodbujajo imunski sistem. Astragalus lahko deluje tudi z drugimi zelišči in dodatki, ki imajo podobne učinke kot zgoraj omenjena zdravila.

Viri astragalusa
V TCM se astragalus običajno pripravi kot prevretek. Korenine skuhamo v vodi. Pogosto se kombinira z drugimi zelišči, kot je ginseng.

Astragalus lahko najdete v obliki dodatka v večini trgovin z zdravo hrano. Na nekaterih lokacijah boste morda videli surovo korenino, vendar se zelišče običajno prodaja v obliki kapsul, tekočine ali tablet. Astragalus lahko po ugodni ceni kupite preko spletne trgovine iHerb.

Če se odločite za nakup astragalusa ali katerega koli dodatka, nacionalni inštitut za zdravje (NIH) priporoča, da na izdelku, ki ga kupite, poiščete oznako z dejstvi o dodatkih. Ta nalepka bo vsebovala pomembne informacije o aktivnih sestavinah in drugih dodanih sestavinah (kot so polnila, veziva in arome).

Dodatki Astragalusa
V trgovinah z zdravo hrano ali na spletu lahko najdete dodatke astragalusa v različnih oblikah. Oblike astragalusa vključujejo tablete, kapsule, tekočino ali praške. Nekateri astragalusovi dodatki so pridobljeni iz korenine, drugi pa lahko izvirajo iz izvlečka korenine.

Korenina astragalusa je lahko na voljo na specializiranih trgih in se lahko pripravi kot čaj. Injekcijske oblike astragalusa so bile uporabljene v bolnišnicah, vendar so študije o njihovi varnosti in učinkovitosti omejene. Na voljo so tudi inhalacijske oblike.

Podobni dodatki
Dodatki, ki veljajo za podobne astragalu, vključujejo:

– Panax ginseng
– ameriški ginseng
– česen

Povzetek
Astragalus se že stoletja uporablja v TKM. Toda dosedanje zahodne raziskave niso prepričljive glede njegove varnosti in učinkovitosti za katero koli stanje. Nekaj ​​zgodnjih raziskav je bilo obetavnih, ko gre za podporo imunosti, bolezni srca, diabetične bolezni ledvic in KOPB. Če jemljete astragalus, bodite pozorni na možne stranske učinke. Vprašajte svojega zdravnika ali farmacevta tudi o možnih interakcijah z zdravili. Ne jemljite astragalusa, če imate avtoimunsko bolezen, ste noseči ali dojite, ste imeli presaditev organa, imate kronične bolezni ali jemljete zdravila, na katera bi lahko reagiral. Varni odmerki niso določeni.