Alkohol. Priljubljena tekočina, s katero se mnogo ljudi opija do skrajnosti in predstavlja v nekaterih družbah celo statusni simbol. Snov, s katero mislimo, da bomo povečali užitek in občutke, v resnici prinese škodo in trajne posledice. Mnogi so z alkoholom v mladosti redno zalivali svoje uspehe, v srednjih letih pa …

Modro vijolična rastlina, ki so jo ljudje v že v preteklosti uporabljali v zdravilne in kulinarične namene je žajbelj. Ime izvira iz latinske besede “salvare” kar pomeni rešiti oziroma pozdraviti. Žajbelj originalno izvira iz Evrope in je sredozemska rastlina. Njegove liste se posuši in destilira za uporabo zdravilnega čaja, ki ima vrsto odličnih …

Kozje mleko velja za najbolj zdravo živilo zaradi svojih naravnih značilnosti. Po svetu ga cenijo po svojih zdravilnih učinkih in odpravljanju številnih bolezni. Kozje mleko pri večini ljudi ne povzroča alergijskih reakcij kot denimo kravje mleko, je povsem naravno homogenizirano, lažje prebavljivo in le v redkih primerih povzroča laktozno intoleranco, …

Rdeče vino vsebuje močne antioksidante in številni viri trdijo, da uživanje le-tega koristi zdravju. Kaj pravi raziskava? Raziskovalci so vino – zlasti rdeče – v veliki meri preučevali zaradi možnih koristi za zdravje. Ta članek preučuje dokaze o koristih rdečega vina, skupaj z zdravstvenimi opozorili, in razpravlja o tem, ali …

Prebiotiki so vrsta vlaknin, ki jih človeško telo ne more prebaviti. Služijo kot hrana za probiotike, ki so drobni živi mikroorganizmi, vključno z bakterijami in kvasom. Tako prebiotiki kot probiotiki lahko podpirajo koristne bakterije in druge organizme v črevesju. Prebiotiki in probiotiki podpirajo telo pri gradnji in vzdrževanju zdrave kolonije …

Kanabidiol ali CBD in delta-9-tetrahidrokanabinol ali THC sta dva izmed mnogih različnih kanabinoidov, prisotnih v marihuani. Ko CBD in THC v telesu sodelujejo s kanabinoidnimi receptorji, pomagajo zdraviti ali omejiti učinke različnih stanj. V človeškem telesu je na stotine kanabinoidnih receptorjev, ki povzročajo posebne fiziološke učinke. Potencialna uporaba teh kanabinoidov …

Mandljevo mleko je najbolj priljubljeno rastlinsko mleko v ZDA. Je bogat z več zdravju koristnimi hranili, vendar je v primerjavi s celimi mandlji zalit in ji manjka večina vlaknin. Medtem ko raziskovalci v nadzorovanih študijah niso neposredno preučevali njegovih vplivov na zdravje, so za nekatere njegove komponente opravili obsežno študijo. …

Kostna juha je tekočina, ki vsebuje zvarjene kosti in vezivna tkiva. Za pripravo juhe iz kosti ljudje uporabljajo kravje, piščančje in celo ribje kosti. Pitje kostne juhe je med drugim lahko koristno za sklepe in prebavni sistem. Kosti in tkiva mnogih vrst živali lahko tvorijo dobro kostno juho. Kostna juha …

Savne se uporabljajo že tisoče let in so še danes priljubljene. Savna lahko ljudem pomaga, da se sprostijo, lahko pa ima tudi druge koristi za zdravje. Potenje se že dolgo uporablja kot terapija. Po poročanju Harvard Health Publications so Maji pred 3000 leti uporabljali znojnice. Na Finskem se savne uporabljajo …