Ginkgo biloba, znan tudi kot drevo deviškega lasulja, je ena najstarejših živečih drevesnih vrst na svetu. Doma je na Kitajskem, kjer se njegova semena že stoletja uporabljajo v tradicionalni kitajski medicini za izboljšanje kognitivnega zdravja in zdravljenje astme, bronhitisa ter bolezni ledvic in mehurja. Danes je ginko biloba, izvleček iz …

Kvercetin je rastlinski pigment, ki ima antioksidativne in protivnetne lastnosti. To kemično spojino oziroma flavonoid naravno najdemo v živilih, kot so jabolka, čebula, čaji, jagodičevje, rdeče vino in zelišča, kot sta ginko biloba in šentjanževka. Na voljo je tudi v obliki prehranskega dodatka. Uporabe kvercetina Uporaba prehranskih dopolnil mora biti …

Klorela je svetlo zelena alga, bogata s hranili. Velja za izjemno živilo, ker vsebuje veliko beljakovin, železa, prehranskih vlaknin, vitaminov skupine B in kompleksnih ogljikovih hidratov. Klorela vsebuje tudi visoko raven antioksidantov, kot so vitamin C, omega-3 maščobne kisline in karotenoide, kot je beta karoten, ki se borijo proti prostim …

Beta-glukan je topna vlaknina, ki jo naravno najdemo v žitnih zrnih, kvasu in določenih gobah. Prodaja se tudi kot dodatek. Kot topna vlaknina se beta-glukan ne prebavi, lahko pa upočasni prehod hrane v črevesju. Posledično se ogljikovi hidrati počasneje absorbirajo, posledično pa je krvni sladkor stabilnejši. Poleg tega lahko sproti …

Glukozamin je spojina, ki je naravno prisotna v telesu. Potreben je za oblikovanje in obnovo hrustanca in drugih telesnih tkiv. Ker se proizvodnja glukozamina s starostjo upočasni, nekateri ljudje uporabljajo dodatke glukozamina za boj proti zdravstvenim težavam, povezanim s staranjem, kot je osteoartritis. Večina dodatkov je narejena iz lupin morskih …

Astaksantin je pigment (barvne spojine, ki se uporabljajo za barvanje drugih snovi), ki se običajno nahaja v organizmih, ki živijo v vodi. Kljub temu ga je mogoče najti v drugih živih bitjih, kot so alge, losos in kozice. Astaksantin je karotenoid (raznobarvni organski pigmenti, ki jih proizvajajo rastline in alge). …

Hialuronska kislina (HK) je polisaharid (vrsta ogljikovih hidratov), ki je široko porazdeljen v telesnih tkivih in ga najdemo v visokih koncentracijah v sinovialni tekočini, steklovini in koži. Ker ima hialuronska kislina gosto in lepljivo konsistenco ter zadržuje vlago, pomaga pri nemotenem gibanju kolenskega sklepa in vlaži kožo. Nekateri dejavniki, ki …

Kolagen je vrsta beljakovine, ki jo ljudje in živali proizvajajo naravno. To je vlakno, ki povezuje tkiva, jih ohranja močna in prožna ter preprečuje njihovo raztezanje. Nekatere raziskave kažejo, da lahko kolagen ohranja mladostno kožo in lahko zmanjša simptome artritisa, vendar je številne študije financirala industrija za nego kože, zaradi …

Pantotenska kislina (vitamin B5), v vodi topen vitamin B, se včasih imenuje “protistresni vitamin”.1 Potreben je, da telo tvori koencim A (CoA). Ta je vključen v številne reakcije, kot je pretvorba maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin v energijo v telesu. Potreben je tudi za tvorbo hormonov, kot sta melatonin in …